Insel Hiddensee 58 auf dem Trockenen über das Fasten
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Foto Mechthild
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Der zweite Aufbautag:
Mit viel Tee trinken und Obstsalat beginne ich den Tag. 3 Eßlöffel Leinsamen hebe ich unter das Obst. (um die Verdauung anzuregen).
Nach 5 Stunden Pause für den Magen (ausgenommen das weitere Trinken) gibt es bei mir Pellkartoffeln und Möhrengemüse. Dazu gönne ich mir ein Glas Buttermilch.
Wiederum nach 5 Stunden Eßpause das Abendbrot: gedünsteter Broccoli etwas Butter.
Jeder Gang ist ein Feuerwerk an Geschmack und Neuentdeckung.
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