Insel Hiddensee 53 Holzbank Holzkunst Fischer und seine Frau

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Insel Hiddensee 53 Holzbank Holzkunst
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Foto Mechthild
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Eine größere Herausforderung als das Fasten selber sind die Tage danach. Doppelt so lang wie man gefastet hat, gilt es nun die s.g. Aufbautage zu bestreiten. Der Magen muss nun wieder behutsam an feste Nahrung gewöhnt werden. Schmecken und Riechen sind von großer Intensität. Auch das Trinken sollte in den Mengen der Fastenzeit beibehalten werden.
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